Calender
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2024 >>
Recommend
500 Days of Summer
500 Days of Summer (JUGEMレビュー »)
Mychael Danna,Rob Simonsen
一曲ごとに表情が違い、違う世界に連れてってくれる。常にまわってる一枚です。
Keep on traveling(DVD付)
Keep on traveling(DVD付) (JUGEMレビュー »)
真心ブラザーズ
大切なことを心地よく歌ってくれる。朝も昼も夜も一緒にいたい曲ばかりです。

Selected Entries
Recent Comments
Categories
Archives
Bookmark
Profile
Search This Site
Others

tekuteku。

サバち的、忘れたくない日常のおぼえがき。
仕事、子育ての内容多めです。
<< ケータイ | main | いろいろ >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

Posted by スポンサードリンク
- / / - / -
ヨガ

しばらくお休みをいただいていたヨガを
今日から再開しました。

ヨガの好きなところは、「気づく」ところと「競わない」ところ。
中谷先生のヨガは、いきなりポーズから入るのではなく、
ストレッチの要素も取り入れた準備の時間と、体と対話する解放の時間があるところ。
この時間があるから、自分の心をよりフラットな状態にできる。

行き帰りも歩いて行ったけど、不思議と帰り道のほうが
体が軽くてびっくりした。

無理せずゆっくり付き合っていけるものだなあとあらためて確認。
なんだか嬉しい。


Posted by tekuteku328
フェイバリット / 23:52 / comments(0) / trackbacks(0)
スポンサーサイト
Posted by スポンサードリンク
- / 23:52 / - / -
COMMENT









Trackback URL
トラックバック機能は終了しました。
TRACKBACK